Archive for abril 25th, 2011
Depois de tanto chocolate..um “Help” pra quem quer ficar em forma, afinal o inverno esta aí e quem não quer ficar bem nos modelitos?!
Dicas para uma alimentação saudável: 1. Mantenha um diário alimentar. Coloque na porta da geladeira, se necessário, uma folha onde deve escrever o que come, evitando assim, o abuso de certos alimentos. 2. Coma mais cenouras. Pessoas que são mais compulsivas para comer à noite acabam comendo menos, deixando de repetir o prato, se antes [...]
Postado em: 25 abril, 2011 em Dicas, Geral.
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